Пора с вами знакомится, спустя 10 лет🙈 А то смотрите только на фотки тела без головы😁 Изначально у меня была задумка, чтоб люди ко мне шли именно по сарафанному радио, без привязки к личности. Мне казалось это более ценным. Я сейчас понимаю, что зря) Надо было сразу вести блог от себя. Чтоб быть с вами ближе. Но не смотря на это, все же многие участницы марафонов стали мне близки☺️
Куда и почему я пропала?
Я такой человек, что мне хотелось делать людям пользу, а не делать из темы похудения бизнес. И когда после марафонов ко мне начинали снова возвращаться, я не понимала - зачем? Ведь велосипед не изобретешь, никакой новой информации придумать невозможно. Да, можно изменить программу тренировок. Можно поэкспериментировать с питанием. Но смысл всегда один - худеем на дефиците. Я хотела, чтоб после моих программ девушки худели раз и навсегда и уж точно не ходили по кругу «худею-набираю-опять худею». Поэтому я прекратила устраивать марафоны и хотела сделать обучение. Хотя, надо заметить, многие возвращались за дисциплиной, а не потому что набрали лишние кг💪 У меня всегда была гибкая система питания, без крайностей. Без тренировок на износ.
Сейчас я работаю над тем, чтоб, все-таки, запустить обучение. Не просто как самостоятельно составлять себе рацион, считать КБЖУ, а более глубокий. С выработкой новых привычек, с тем, как больше не набирать вес. С тем, чтоб разрушать мифы в похудении и тд.
